RaffiGiraffi!

”Jag är med o tävlar om ett presentkort värt 300kr från RaffiGiraffi hos Tant Ulrika.

Var med o tävla du oxå!”

Måndag igen…

Har precis klickat hem en bok från cdon.com. Den heter Isodieten – gå ner ett kilo i veckan, av Kristina Andersson. Hmm..låter lite väl hoppfullt just det där med ett kilo i veckan, men jag blev nyfiken när jag läste om den, eftersom jag och älsklingen satsar på att utesluta kolhydraterna i vår kost.. (*host* förutom nu i helgen då hehe…) och det stod att den innehöll en massa recept.

 

Isodieten – gå ner ett kilo i veckan Ny, säker och effektiv lågkolhydratdiet!

Isodieten är framtagen av tre av Sveriges främsta näringsfysiologer och bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från Paulúns Näringscenter. Den här dieten gör inte bara att du går ner i vikt, den är även utmärkt för hälsan eftersom den ger dig rätt fetter och optimal proteinmängd samt fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter i lämplig dos.

I den här boken får du ett komplett åttaveckors kostprogram med över 50 olika recept; du slipper hålla koll på olika faser och indexvärden, eller räkna poäng och kalorier. Här finns olika listor som bland annat hjälper dig göra att smarta val på restaurangen eller när sötsuget slår till. Och framför allt ? med den här dieten kommer du att hålla dig mätt, belåten och full av energi. Det enda du behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet!

Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg har alla stor erfarenhet såväl av personliga konsultationer, kurser och föreläsningar som av att skriva böcker.

Ska bli spännande att se! 🙂 Nej, nu ska jag kolla efter roliga tävlingar, och sen är det dags att börja städa! 😉 Bättre sent än aldrig..haha..